孔雀武昌鱼(葵花武昌鱼)的做法
葵花武昌鱼属于家常菜谱,主要食材鳊鱼,口味豉香,工艺蒸,中级难度,欢迎发表你的看法,分享你的心得。
原料:武昌鱼1条、葱姜、盐、花椒、料酒、辣椒碎、蒸鱼豉油。
特色:九州筵席,年年有余——葵花武昌鱼。
操作:
1、武昌鱼洗净,去鳃去鳞。
2、将鱼头鱼尾躲下。
3、将鱼身切成2厘米左右的块。
4、然后放入少许葱姜丝、花椒料酒、少许盐、腌制10分钟左右。
5、盘子底部铺上一些葱姜丝,把腌制好的鱼,逐步排好成葵花形状。
6、鱼上面再撒一些葱姜丝。
7、锅中中注入水,烧开后,将鱼放入,蒸至7分钟,关火焖2分钟。
8、滤掉上面的葱姜丝。
9、撒上葱碎和辣椒碎。
10、淋上蒸鱼豉油。
11、炒锅放油烧热加入花椒炸香。
12、将热油浇在鱼上即可。
小贴士:
1、水开入鱼,要保持旺火满气,蒸至鱼眼凸出为好。
2、葵花武昌鱼,也可叫做孔雀开屏鱼,和清蒸武昌鱼类似,只是形状有些改变。简单易做,外形漂亮,美味健康。是一道适合节日餐桌上的主打菜,由于外形漂亮又喜庆,一定会给节日的餐桌增色添彩的,更会让亲人和朋友开心惊艳的,葵花武昌鱼不仅保持了原汁原味,还十分鲜美嫩滑。有营养又不用担心热量过高。是一道老少皆宜的美味。
3、武昌鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
营养价值
武昌鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
适用人群
1.适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用;
2.凡患有慢性痢疾之人忌食。
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